Slingtrainer (Suspension-Trainer)

Slingtraining – das effektive funktionelle Training

Slingtrainer und Zubehör von Variosports – Qualität made in Germany

Die Sling Trainings Therapie (Sling Training, Suspension Training) verbindet gleichzeitig das Training von Stabilität, Ausdauer, Gleichgewicht, Koordination und Kraft. Dabei eignet sich das Training gleichermaßen für Anfänger und Fortgeschrittene, sowohl in der Therapie und Rehabilitation als auch im Spitzensport.

Beim Slingtrainer hängt man quasi „in den Seilen“ und nutzt das eigene Körpergewicht als Widerstand. Die Bewegungen sind nicht geführt. Alle Muskelgruppen, insbesondere die Rumpfstabilität, werden gekräftigt, die intermuskuläre Koordination wird geschult. Eine gesunde Körperhaltung im Alltag und mehr Stabilität und Körperkontrolle sind die Folge.

Gerade in der Physiotherapie bietet Sling-Training aufgrund der nahezu stufenlosen Anpassungsfähigkeit an den Trainingslevel den Vorteil, dass eine kontinuierliche und effektive Heranführung an die „Normalform“ möglich ist. Sling Trainer sind nahezu überall einsetzbar und relativ preiswert, sodass zu Hause privat weitertrainiert werden kann.
Einsteigern empfehlen wir, fachmännische Schulung zu nutzen oder zunächst einen Kurs im örtlichen Fitness-Studio mitzumachen, um die vielfältigen Möglichkeiten des Suspension-Trainings (Slingtrainings) optimal nutzen zu können.

Slingtraining – das effektive funktionelle Training Slingtrainer und Zubehör von Variosports – Qualität made in Germany Die Sling Trainings Therapie (Sling Training, Suspension Training) verbindet gleichzeitig das Training von Stabilität, Ausdauer, Gleichgewicht, Koordination und Kraft . Dabei eignet sich das Training gleichermaßen für Anfänger und Fortgeschrittene, sowohl in der Therapie und Rehabilitation als auch im Spitzensport. Beim Slingtrainer hängt man quasi „in den Seilen“ und nutzt das eigene Körpergewicht als Widerstand . Die Bewegungen sind nicht geführt. Alle Muskelgruppen, insbesondere die Rumpfstabilität, werden gekräftigt, die intermuskuläre Koordination wird geschult. Eine gesunde Körperhaltung im Alltag und mehr Stabilität und Körperkontrolle sind die Folge. Gerade in der Physiotherapie bietet Sling-Training aufgrund der nahezu stufenlosen Anpassungsfähigkeit an den Trainingslevel den Vorteil, dass eine kontinuierliche und effektive Heranführung an die „Normalform“ möglich ist. Sling Trainer sind nahezu überall einsetzbar und relativ preiswert , sodass zu Hause privat weitertrainiert werden kann. Einsteigern empfehlen wir, fachmännische Schulung zu nutzen oder zunächst einen Kurs im örtlichen Fitness-Studio mitzumachen, um die vielfältigen Möglichkeiten des Suspension-Trainings (Slingtrainings) optimal nutzen zu können. mehr erfahren »
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Slingtrainer (Suspension-Trainer)

Slingtraining – das effektive funktionelle Training

Slingtrainer und Zubehör von Variosports – Qualität made in Germany

Die Sling Trainings Therapie (Sling Training, Suspension Training) verbindet gleichzeitig das Training von Stabilität, Ausdauer, Gleichgewicht, Koordination und Kraft. Dabei eignet sich das Training gleichermaßen für Anfänger und Fortgeschrittene, sowohl in der Therapie und Rehabilitation als auch im Spitzensport.

Beim Slingtrainer hängt man quasi „in den Seilen“ und nutzt das eigene Körpergewicht als Widerstand. Die Bewegungen sind nicht geführt. Alle Muskelgruppen, insbesondere die Rumpfstabilität, werden gekräftigt, die intermuskuläre Koordination wird geschult. Eine gesunde Körperhaltung im Alltag und mehr Stabilität und Körperkontrolle sind die Folge.

Gerade in der Physiotherapie bietet Sling-Training aufgrund der nahezu stufenlosen Anpassungsfähigkeit an den Trainingslevel den Vorteil, dass eine kontinuierliche und effektive Heranführung an die „Normalform“ möglich ist. Sling Trainer sind nahezu überall einsetzbar und relativ preiswert, sodass zu Hause privat weitertrainiert werden kann.
Einsteigern empfehlen wir, fachmännische Schulung zu nutzen oder zunächst einen Kurs im örtlichen Fitness-Studio mitzumachen, um die vielfältigen Möglichkeiten des Suspension-Trainings (Slingtrainings) optimal nutzen zu können.

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